Pismo
U zadnja dva mjeseca imam uvijek neki zdravstveni problem, od trzanja jednoga oka do bolova u vratu i glavobolje. Jučer nisam cijelu noć spavao i više ne znam što ću i gdje ići te kome se obratiti, bojim se da mi se ne dogodi nešto ozbiljnije…
Odgovor
U ovom vrlo kratkom opisu problema možda bi bilo moguće prepoznati simptome koji bi ukazivali da prolazite kroz neko stresno razdoblje. Znaci povećanoga fizičkog ili psihičkog napora često su međusobno isprepletani i prirodno je da se brinete jer ne znate razloge zbog kojih imate te simptome.
Za početak, trebali biste isključiti bilo kakav fiziološki uzrok nastalih simptoma. Pretpostavljam da imate liječnika opće prakse kojemu se možete obratiti, a koji će napraviti sve potrebne testove koji će otkriti zbog čega imate zdravstvene probleme. Ako Vam liječnik nakon provedenog pregleda ukaže da nema razloga za brigu, onda možete potražiti psihologa ili psihoterapeuta koji će razgovorom pomoći da shvatite koje obrasce ponašanja i razmišljanja možete promijeniti da se osjećate bolje nego sada. Naravno, možda možete razmisliti i o tome kakav Vam je ritam života i koliko pažnje obraćate na svoje interese i potrebe i jeste li zadovoljni sa svojim poslovnim i privatnim uspjesima.
Ono što Vas najviše brine jest strah da će Vam se dogoditi nešto ozbiljnije, a odlaskom liječniku sigurno ćete smanjiti taj strah jer ćete saznati sve što je potrebno i dobiti eventualnu terapiju i savjet kako se dalje ponašati.
Anamaria Blažić, psihologinja
