Pismo
Dobar dan, živim životom koji ne bih poželio nikome. Muči me velika promjena raspoloženja, jedan se dan nakon buđenja dobro osjećam, drugi sam dan toliko loše volje da si ne mogu nikako pomoći pa se katkad znam prepustiti alkoholu samo da se maknem iz te stvarnosti u kojoj ne mogu biti, a nekad izdržim dok ne zaspim ponovno i nadam se boljemu danu. Trenutačno sam iz očaja nabavio neke antidepresive koji popravljaju raspoloženje. Molim vas za bilo kakav savjet, što učiniti?
Odgovor
Intenzivne promjene raspoloženja mogu biti posljedica određenih psihičkih stanja ili suočavanja sa svakodnevnim stresnim situacijama koje iscrpljuju naše kapacitete za suočavanje. Promjene raspoloženja zajednički su simptom brojnih psihičkih bolesti, a isto tako su usko povezane s alkoholizmom. U situaciji pretjerane konzumacije alkohola, a radi promjena raspoloženja s kojima se osoba otežano nosi, osoba usvaja ovisnička ponašanja. Konzumacija alkohola trenutačno donosi olakšanje, ali vrlo brzo dovodi do osjećaja srama, krivnje, sniženog raspoloženja i /ili hostilnosti. Također, ako se s vremenom razvije i fizička ovisnost o alkoholu, u situaciji kada osoba ne konzumira alkohol mogu se javiti simptomi apstinencijske krize, od kojih je jedan i snažna promjena raspoloženja. Tijelo se navikava na prisutnost alkohola i postupno postaje ovisno o njemu, a kapaciteti za suočavanje se smanjuju te osoba sve više pribjegava konzumaciji alkohola i tako se stvara začarani krug iz kojega je teško pobjeći bez podrške drugih ljudi, najčešće stručnih.
Sniženo raspoloženje koje kod nekih ljudi traje dulje i ima značajan utjecaj na svakodnevno funkcioniranje može prerasti u depresivni poremećaj. Depresija i alkoholizam usko su povezani. Alkoholom ljudi nastoje umanjiti tjeskobu i/ili otjerati loše raspoloženje i opustiti se.
Vjerujem da ti je teško, ali dobar je znak da si samoinicijativno zatražio pomoć, što govori da si svjestan svog problema i spreman raditi na njemu. Kada si se počeo tako osjećati? Je li tada u tvom životu bilo nekih značajnijih promjena, stresnih događaja? Imaš li podršku dragih ljudi i imaš li se kome obratiti za pomoć?
Napisao si da si “nabavio” antidepresive? Je li ti ih preporučila stručna osoba? Slažem se s time da je katkad farmakoterapija potrebna kako bi se osoba bolje osjećala i imala dovoljno snage raditi na svom problemu. Za antidepresive bi bilo najbolje da ih prepiše psihijatar. Predlažem da se javiš stručnoj osobi, što može biti na nekoliko mjesta u Rijeci. Preko uputnice to je KBC Rijeka, Klinika za psihijatriju. Također, Udruga Terra specijalizirana je za rad na području ovisnosti te nudi mogućnost psiholoških tretmana.
Sretno!
Tamara Milovanović, psihologinja
