Pismo
Pozdrav, posljednja 24 sata imam osjećaj kao da sam otupjela. Teško mi je to opisati, ali ću probati, da mi možete pomoći. Osjećam se kao u filmu, kao da sam tu, ali nisam tu. Kao da je sve san. Osjećam nekakvu čudnu odsutnost (mogu normalno razgovarati sa svima i funkcioniranje mi je nesmetano, ali ja sama znam da to nije to…). Imam osjećaj kao da je sve usporeno i jednostavno čudno. I osjećaj dodira mi je čudan. I to, eto, traje već puna 24 sata, a meni se čini da traje danima… Kako da se riješim toga osjećaja, da mi život opet bude normalan?
Odgovor
Katkad su informacije koje nam naše tijelo šalje vrlo neobične, a osjećaji povezani s time mogu nas iznenaditi i možda prestrašiti. Da biste saznali o čemu se tu radi, za početak se možete obratiti liječniku opće prakse koji će s medicinske strane istražiti povezanost tih promijenjenih osjeta i osjećaja s nekim fiziološkim, biokemijskim parametrima. Kada se isključi bilo kakva povezanost s medicinskim uzrocima, onda se možete obratiti i nekom stručnjaku iz područja mentalnog zdravlja s kojim ćete moći slobodno razgovarati o tome kako se osjećate. U nekim je stresnim životnim situacijama moguće doživjeti promijenjene osjećaje i osjete koji imaju ulogu aktiviranja obrambenih mehanizama. Na taj način razmišljamo o povezanosti događaja ili situacija koje smo percipirali kao ugrožavajuće za naše svakodnevno funkcioniranje. Promjene koje doživljavamao kao čudne ili drukčije pomažu nam da se aktiviramo i napravimo nešto što će nam pomoći.
Možda se već u međuvremenu Vaše stanje stabiliziralo i vratilo na uobičajeno funkcioniranje jer je isto tako moguće da nam se povremeno zbog različtih razloga naši osjećaji i osjeti na neobičan način promjene, ali se u nekom drugom trenutku ponovno vrate na ono što smo naviknuli kod sebe.
Anamaria Blažić, dipl. psihologinja i psihoterapeutkinja
