Pismo
U vezi sam već pet godina s dečkom s kojim već duže vrijeme želim prekinuti, a nikako to ne mogu napraviti, kao da sam blokirana. Prilično smo različiti pa ne znam kojim čudom smo uopće tako dugo zajedno. Drag mi je, ali odavno već smatram da ne možemo zajedno. Prilično je egoističan i djetinjast, očekuje od mene da ću sve raditi kako se njemu sviđa i ne zanima ga što ja mislim ili želim. Stvarno sam već umorna od toga, tako da zapravo ne razumijem samu sebe zašto mi je problem prekinuti takav odnos. Razmišljam kako ga ne želim povrijediti iako znam da je on mene povrjeđivao bez problema. Još bi i svi moji prijatelji i obitelj bili sretni kada bih ga ostavila, a ja kao neka glupača nikako da pustim, ne znam je li do navike ili sam poremećena. Što je još gore, ovo ljeto sam sasvim slučajno upoznala čovjeka s kojim sam nevjerojatno kliknula, zaljubila se do neba i doslovno sam fascinirana da netko toliko dobar i divan postoji. Toliko me usrećio, a istodobno ja samu sebe toliko unesrećujem jer se osjećam kao smeće što nisam iskrena i što još uvijek nisam prekinula tu vezu koja je odavno spremna za prekid. Uglavnom, moje pitanje je kako da prekinem taj odnos. Ne znam ni koje riječi bih upotrijebila, kako bih započela, izgubljena sam totalno sama sa sobom.
Odgovor
Draga…,
prekid s partnerom emotivno je izazovan. Čak i kada nismo zadovoljni u vezi, odluka o prekidu nije laka i donosi splet različitih osjećaja. Za Vas je ovo svakako novo iskustvo i tražite načine kako se nositi s tim. Iz Vašeg pisma proizlazi da ste u vezu ušli mladi i da ste se sazrijevanjem formirali u osobe prilično različitih životnih stavova i vrijednosti te očekivanja od partnerskog odnosa. Možda je to odgovor na Vaše pitanje kako su dvije tako različite osobe uopće završile zajedno u vezi – Vaše i partnerovo životno iskustvo u ovoj dobi bitno je drukčije od iskustva koje ste imali kao osamnaestogodišnjaci i oblikovalo vas je u osobe koje, kao što kažete, imaju sve manje zajedničkih interesa.
Unatoč tome, nije lako prekinuti tako dugotrajan odnos u kojem je vjerojatno bilo mnogo značajnih trenutaka za Vas, kao ni napustiti osobu s kojom ste dijelili te značajne trenutke.
Nije ugodno biti ostavljen, zato je Vaša briga da ne povrijedite partnera razumljiva. No jednako tako, ako su među partnerima postojale emocije, prekinuti s nekim a da ga donekle ne povrijedimo nije moguće. Ali možete pokušati učiniti sve da ta povreda bude čim manja. Prvenstveno je važno istodobno biti iskren i obazriv prema partnerovim, ali i svojim osjećajima.
Objasnite partneru svoje osjećaje iskreno, odnosno da se u vezi više ne osjećate onako kako biste se željeli osjećati i da veza ne ide smjerom kojim biste željeli, ali izbjegavajte okrivljavanje partnera i nabrajanje njegovih mana.
Budite spremni na partnerove osjećaje tuge, ljutnje, zbunjenosti ili iznenađenosti. Čak i ako partner naslućuje da razmišljate o prekidu, u samom trenutku prekida mogu ga obuzeti intenzivne emocije.
U razgovoru nastojte biti jasni kako ne biste ostavili prostor za nesporazume, nagovaranje da ipak ostanete u vezi ili lažnu nadu da se radi tek o privremenom razdvajanju.
Pripremite se na mogući osjećaj krivnje te, unatoč njemu, ostanite dosljedni.
Svaka veza može nas naučiti nešto o nama samima. Stoga, nakon prekida uzmite si vrijeme za procesiranje vlastitih osjećaja. To je važno kako ne bismo ponavljali stare obrasce u novim odnosima. Analizirajte što Vam u vezi nije odgovaralo. Razmislite o partnerovim (npr. manipulacija) i vlastitim (npr. povlačenje) ponašanjima koja u budućoj vezi ne želite tolerirati. Prepoznajte i definirajte koje su Vaše potrebe u partnerskom odnosu. U novom odnosu pokušajte izraziti svoje potrebe, osjećaje i očekivanja jasno i mirno. Razmislite o sebi kao partnerici. Kakva partnerica želite biti i u kakvoj vezi to možete ostvariti. Zaslužujete vezu u kojoj ćete se osjećati voljeno, uvaženo i ispunjeno. No jedina osoba koja može napraviti korak prema takvom odnosu ste Vi sami.
Srdačno,
Mia Host, psihologinja