Pismo
Mislim da sam preplavljena zbog svih događaja koji su mi se dogodili u proteklom razdoblju, i mislim da sam jučer doživjela i sustavno zlostavljanje od socijalne radnice i odjednom mi se javio strah. Iako mogu racionalizirati, u nekim situacijama me jednostavno slomi, dosta sam plakala i trenutačno mislim kako ništa dobro ne radim u životu. Iako sam imala teško djetinjstvo, smatram da sam se trudila i dalje se trudim da to bude bolje, ali došao je trenutak kada mi treba pomoć. Unaprijed zahvaljujem na Vašem izdvojenom vremenu i trudu.
Odgovor
Sami ste prepoznali potrebu da potražite pomoć i nadam se da ćete pronaći kvalitetnog i stručnog sugovornika koji će Vam omogućiti da istražite svoje mogućnosti kako biste prevladali krizu u kojoj se trenutačno nalazite. Iako ljudi uspijevaju sami rješavati bezbroj problema u životu, ponekad svatko od nas treba kvalitetan razgovor pomoću kojeg, izgovarajući svoje misli i osjećaje, počnemo razmišljati o sebi drukčije. Katkad je dovoljno promijeniti perspektivu u dijalogu s nekim kako bismo izašli iz zatvorenog kruga misli, osjećaja, ali i nekih starih obrazaca razmišljanja koji više nemaju svrhu.
Do sada ste već pokazali da unatoč teškim uvjetima odrastanja imate snage za nastavak borbe za samu sebe. Prepoznali ste već u sebi motivaciju da se trudite da bude bolje, i na taj način pokazali da ste posebni i da nećete dopustiti da Vas osjećaj preplavljenosti preuzme. Naravno da je sasvim razumljivo imati emocionalnu reakciju na sustavno zlostavljanje od osobe koja bi trebala imati empatiju i stručno znanje o tome kako komunicirati, i nedopustivo je da se to uopće može bilo kome dogoditi.
Mislim da je važno pronaći smisao u tome što radite i što želite postići jer je to jedan od načina kako možete izgraditi samopouzdanje i sigurnost u sebe. Nije jednostavno ostaviti iza sebe stvari koje ne možete promijeniti i možda možete početi izgrađivati sliku sebe u budućnosti koja će biti za Vas značajna i motivirajuća. Teškoće i nesretne okolnosti koje su Vas pratile u životu mogu postati izvor Vaše snage i nadahnjivati Vas cijeloga života. Otpornost i hrabrost koju razvijamo kada je teško, pomaže nam u sljedećim situacijama krize i dovoljno se katkad podsjetiti na to i reći sami sebi: „Ako sam ono preživjela, ovo je sada sigurno savladivo.“
Neke su životne utrke maratonske, ali baš zato što ne znamo koje nas sve prepreke u životu još čekaju – mislim da se moramo naučiti pouzdati u sebe, ali i svaki put kada je neizdrživo pronaći osobu za razgovor i olakšati si teret koji ne moramo nositi sami.
Anamaria Blažić, psihologinja
