Pismo
Probat ću biti što kraći… Prije četiri godine prekinuo sam s curom (nazovimo ju broj 1) s kojom sam imao razdoblja kada smo bili skupa i kada smo se razilazili. Prvi put 2017. godine i to je bila mladenačka ljubav. Tada je ona mene ostavila zbog svojih obiteljskih problema i nismo se viđali godinu dana. Godine 2018. prohodali smo ponovno i to je djevojka s kojom sam prvi put imao intimne odnose. Te me je godine opet mene ostavila zbog nekih svojih problema i tu sam ostao povrijeđen jako, no nakon nekog vremena našli smo se i popričali i ja sam nastavio dalje. U međuvremenu sam našao novu djevojku (djevojka broj 2) s kojom sam bio sretan, ali nas je COVID razdvojio 2020. godine. U tom trenutku, s obzirom na to da smo bivša djevojka (broj 1) i ja imali zajedničko društvo, ponovno smo ostvarili neku konekciju i ja sam tada ostavio djevojku broj 2 i nastavio se viđati s djevojkom broj 1. Budući da sam tada živio u studentskom domu, djevojka broj 1 bila je ljubomorna i stalno me ispitivala viđam li djevojku broj 2 i zezala me. To mi je smetalo, ali nikad nisam o tome s njom razgovarao, nego sam sve to trpio u sebi. Počeo sam zanemarivati prijatelje, društvo, sebe i svoje aktivnosti kako ona ne bi bila ljubomorna i kako bih bio s njom. Jednom prigodom, kad mi je prolazila pored mene, na telefonu je vidjela da sam pretraživao djevojku broj 2 na društvenim mrežama i počela me vrijeđati, da ako hoću biti s njom, da joj se vratim. U tom sam trenutku počeo intenzivno razmišljati o djevojci broj 2, dok te misli nisu postale opsesivne te sam zatim sve to priznao djevojci broj 1. To ju je povrijedilo, ali ja sam osjetio neko olakšanje i nakon toga smo se razišli. Nikad više o tome nismo razgovarali, nisam ju vidio četiri godine, i nekako am to zaboravio i nastavio dalje. Nisam pronalazio partnere jer sam si rekao da ću biti sam neko vrijeme. Sada, nakon četiri godine upoznam predivnu djevojku, ali nakon mjesec dana veze počnem intenzivno razmišljati o djevojci broj 1. Pokušao sam ju maknuti s uma, ali ne ide, i počelo me sve to gušiti i ne mogu skužiti zašto mi se to događa. Je li to možda znak da zapravo nisam nastavio dalje iako sam mislio da jesam? Želim da uspijem s trenutačnom djevojkom, ali me s druge strane muče te misli…
Odgovor
Dragi mladiću,
intenzivno pokušavati ne razmišljati o x stvari, sumnjam da je ikome uspjelo 😊 za promjenu predlažem da baš razmišljaš intenzivno o svojoj djevojci 1, pa djevojci 2, pa 3… zašto ne bi baš intenzivno o njima razmišljao i analizirao što je bilo u svakoj vezi dobro, a što je moglo biti bolje… Što je to što te k pojedinoj privlačilo, a što odbijalo… što vas je razdvajalo, a što spajalo… Kakav si ti bio osoba sa svakom od njih? Kakva osoba želiš biti, kako se uz svoju partnericu želiš osjećati… Što je to što tebi treba i što od partnerice očekuješ? Predlažem da svoj fokus od tumačenja razloga zašto ti u misli iznova dolazi pojedina djevojka, preusmjeriš na traženje odgovora na prethodna pitanja. Kreni od sebe, od svojih potreba, želja i očekivanja od partnera. Razmisli i o svakoj od njih tako da propituješ svoje postupke i osjećaje u odnosu na svaku. Mislima kao takvima samima po sebi, u kojoj mjeri se javljaju i koja od djevojaka je u njima prisutna, na tvome mjestu ne bih davala preveliku važnost. Značajniji bi mi bili moji osjećaji u odnosu na svaku i razlozi (ne)ostanka u vezi s konkretnom osobom.
Kažeš da si sada nakon višegodišnje pauze upoznao predivnu djevojku s kojom želiš da veza uspije, no brine te što ti u misli intenzivno dolazi djevojka 1. Prirodno je da kada s nekim započinjemo odnos, da se usput prisjećamo i u svojoj glavi uspoređujemo sadašnju s bivšim vezama. Značaj koji tome pridajemo formiramo mi sami. Važno je da sam sebi odgovoriš što za tebe znači djevojka 1 i koja je tvoja interpretacija sada prisutnih intenzivnih misli o njoj. Prisjeti se i da dok si bio s djevojkom 1 po drugi put, da su ti se misli vraćale na djevojku 2, da su te misli čak bile i„opsesivne“, što si s olakšanjem sve priznao djevojci 1, nakon čega ste i prekinuli. Zanima me kako si tada sebi objasnio invaziju misli o djevojci 2 dok si bio s djevojkom 1 ponovno. Koliko mogu iščitati, misli o djevojci 2, premda su tada bile „opsesivne“, prestale su. Stvar je u tome da je djevojka 2 bila bivša dok si bio s djevojkom 1, a sada je djevojka 1 (koja ti je ujedno bila istinski prva) bivša u odnosu na djevojku 3, pa je prisjećanje na nju lako dostupno, kao i uspoređivanje osjećaja s djevojkom 1 u odnosu na sadašnju djevojku (3).
Želim da znaš da nema ništa loše u prisjećanju bivših ljubavi, a tumač razloga prisjećanja i frekvencije prisjećanja si samo i jedino ti. Ono što je isto tako korisno znati jest da nema istih ljubavi. Sve ljubavi su na svoj način lijepe i drukčije. Ono što je bitno si ti; kako se ti osjećaš u vezi s pojedinom osobom, koje osobine partnerice su ti važne, a isto tako i njezine mane u smislu vlastita nošenja s njima. No možda je upravo i najvažnije saznati u kojoj mjeri je svatko od vas partnera voljan ulagati u odnos kako bi se unaprijedio i donio oboma veće zadovoljstvo. Kažu da se ljubav mjeri u sposobnosti vlastita prilagođavanja, no važno je da imamo dojam podjednakog partnerskog ulaganja u prilagođavanje.
Imaj na umu da su bivši s razlogom bivši, da je mnogo važnije razmišljati o onom što te spaja i razdvaja od svake pojedine osobe, nego tragati za razlozima javljanja misli na bivše.
I, za kraj, da te nasmijem, znaš da je „nemoj misliti na torticu“ upravo reklama za tu torticu😊
Srdačno,
Darija Russo Vilić, dipl. psiholog-prof.
