Pismo
Dobar dan.
Jako se loše osjećam trenutačno.
Imala sam toksičnu vezu koja je trajala skoro tri godine i kada sam ušla u zdrav odnos, sumnjam u sve.
Uhvatila sam sadašnjeg dečka u laži jednom, točnije skrivanju, što se tiče testosterona i neke vrste droge, i sada me muči što je to sakrio od mene.
Ne kažem da trebam znati svaki detalj i sitnicu, ali sad sumnjam u sve.
Znam da me voli i nikad se u životu nisam ljepše osjećala, čak planiramo i vjenčanje na jesen/zimu, i danas smo ga zakazali.
Ali imam mučninu u trbuhu i nelagodu jer se bojim da će me ostaviti zbog tih mojih misli.
Nervira me što o svakoj sitnici puno razmišljam, i kad je sve sjajno i bajno, meni kao da đavo ne da mira i moram stvoriti neki problem i započeti raspravu. Molim vas pomozite mi, što da radim?
Odgovor
Draga čitateljice,
nakon što izađemo iz toksičnih odnosa, nije neobično da sa sobom u idući odnos odnesemo emocionalne “ožiljke”. Toksični odnosi često su ispunjeni manipulacijom, sukobima i nedostatkom podrške i povjerenja zbog čega se osjećamo iscrpljeno i nesigurno. U toksičnom odnosu neprestano smo izloženi osjećaju krivnje i kontroli, kao i osjećaju da moramo “hodati po jajima” kako ne bi došlo do novog sukoba. Kada osoba napusti takav odnos, potrebno joj je neko vrijeme da se oporavi i stekne sigurnost u drugim odnosima, s obzirom na to da se zbog prethodnog iskustva često iščekuje negativan ishod ili isti scenarij i osjećaj koji je bio prisutan u prošlom odnosu. Čini mi se da se to i Vama upravo događa – svjesni ste da je ovaj odnos drukčiji i zdraviji, ali se ne možete oteti dojmu da će se ponovno dogoditi isto kao i u prošloj vezi. To ne znači da s Vama nešto nije u redu, već samo govori o tome koliko ste povrijeđeni i traumatizirani prošlim odnosom.
Niste spomenuli zna li Vaš sadašnji partner za Vašu prošlu vezu. Bilo bi važno da s njim otvoreno porazgovarate o tome kako se osjećate i objasnite mu kakvo ste iskustvo veze imali prije i zašto Vam je osobito važno da se u ovoj vezi takvi toksični obrasci ne ponavljaju.
Povjerenje je ključ svake zdrave veze, stoga njegovo skrivanje nije nešto što bi trebalo zanemariti i jako je važno da ga otvoreno pitate o razlozima zbog kojih je imao potrebu nešto od Vas sakriti. Jednako tako, ako konzumira droge i različite druge supstance, važno je da u to budete upućeni jer je to nešto što može značajno utjecati na čovjekovo funkcioniranje i naposljetku može dovesti do ovisnosti koja sa sobom nosi niz problema i teškoća i za njega i za Vas.
Osim toga, savjetovala bih Vam uključivanje u psihoterapijski tretman kako biste uz podršku stručnjaka mogli proraditi iskustvo toksične veze i kako Vas ono ne bi nastavilo “proganjati” u novoj vezi. Ako je partner voljan, moguće je i uključivanje u partnerski psihoterapijski tretman gdje biste uz medijaciju i podršku stručnjaka mogli poraditi na vašem odnosu i učvrstiti njegove temelje.
Iva Kirša, psihologinja
