Kategorije
Emocije Odnosi Tamara Milovanović

Napadi panike

Pismo Napadi panike, prekid, izdaja najbolje prijateljice. Odgovor Adolescencija je razdoblje u kojem se događaju brojne važne promjene zbog čega se to opisuje i kao izrazito burno razdoblje života. Mladi ljudi stječu nove fizičke osobine, nove kognitivne i emocionalne sposobnosti te na taj način polako stječu ulaznicu u svijet odraslih. Adolescenti u potrazi za svojim […]

Kategorije
Odnosi Tamara Milovanović Učenje

Obiteljska situacija

Pismo Pozdrav! Već sam nekoliko dana u velikom stresu ne samo zbog završnih ispita u jesenskom roku već i zbog situacije kod kuće. Dakle, situacija kod kuće nije bajna, otac mi je liječeni alkoholičar, ali se, nažalost, vratio na staro. Zbog toga smo svi u obitelji malo na tankim živcima i uza sve to bliže […]

Kategorije
Emocije Odnosi Tamara Milovanović

Neugodna sjećanja

Pismo Dakle, prekinula sam vezu s dečkom prošle godine u 6. mjesecu. S tim mi dečkom uopće nije bilo dobro, tukao me je, lagao mi i manipulirao mnome. Prema njemu osjećam gađenje, a kad se sjetim da me je tukao, rasplačem se. Zanima me zašto mi u glavu dolaze neke situacije koje su prije događale […]

Kategorije
Emocije Odnosi Tamara Milovanović

Nemam apsolutno nikoga

Pismo Dobra večer, Ne znam kako na najednostavniji način kazati u kojem sam problemu. Ne želim duljiti pa ću to ispričati u nekoliko crta. Sad ću krenuti u treći razred srednje škole, a u cijeloj osnovnoj školi, svih osam godina, bila sam izložena emocionalnom nasilju i nisam stekla nijednog prijatelja te danas zbog toga osjećam […]

Kategorije
Ljubav Odnosi Tamara Milovanović

Ne mogu se opustiti i vjerovati

Pismo Bok. Muči me to što se ne mogu opustiti i vjerovati voljenoj osobi kada mi nešto kaže, već mi mozak i misao traže bilo kakvu zamjerku ili detalj samo da ispadnem u pravu. Kao luđak to tražim i u cijelom me tom postupku nije briga za drugu osobu, kako se osjeća i kako bi […]

Kategorije
Stres Tamara Milovanović Zdravlje

Promjene raspoloženja

Pismo Poštovani,trudna sam pet mjeseci, nitko me ne zlostavlja i ne maltretira, ali u zadnje se vrijeme čudno i samoj sebi nepodnošljivo ponašam. Više ne mogu podnijeti tu svoju promjenu raspoloženja, shvaćam da hormoni rade svoje, ali ovo mi je druga trudnoća i ovo nisam ja. Suprug moje stanje baš ne shvaća ozbiljno, kao ni […]

Kategorije
Emocije Stres Tamara Milovanović

Nezadovoljstvo tijelom

Pismo Jako sam nezadovoljna svojim tijelom. Premršava sam i nemam obline, sramim se svoga tijela. Katkad se satima gledam u ogledalo i ne mogu stati. Pokušavam nositi široku odjeću da se ne skuži kako izgledam, sve mi na meni smeta. Ne znam kako da naučim voljeti sebe. Odgovor Draga čitateljice, životno razdoblje u kojem se […]

Kategorije
Stres Tamara Milovanović Učenje

Osjećam kao da “padam”

Pismo Pozdrav, htjela sam s nekim porazgovarati i posavjetovati se i nekako mi se ovo činilo najboljom opcijom. U osnovnoj i srednjoj školi imala sam iskustva s napadima panike, imala sam problema sa samopouzdanjem i faze u kojima sam se osjećala krivom za sve što se događa i mrzila se zbog svega, mrzila sam svoj […]

Kategorije
Stres Tamara Milovanović Zdravlje

Anksiozne tegobe

Pismo Poštovanje, molila bih vas za kontakt s obzirom na to da moja osamnaestogodišnja kći već neko vrijeme pati od anksioznih tegoba. Večeras je na rubu napada panike molila da se najprije ja javim nekome od stručnjaka. Vrlo je zatvorena osoba, ali jako motivirana za stručnu pomoć. Unaprijed hvala na razumijevanju. Odgovor Draga X, Drago […]

Kategorije
Emocije Stres Tamara Milovanović Zdravlje

Konstantno sam žalosna

Pismo Pozdrav, teško mi je započeti govoriti o tome što me muči jer iskreno ni sama ne znam. Jednostavno sam konstantno žalosna, bez opravdana razloga. U prošlosti mi se mnogo toga lošega dogodilo, što je ostavilo traga na meni. Ljudi oko mene mi često govore: “Divim ti se što si ostala normalna”, no ja se […]

Skip to content