Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega

Anksioznost

Pismo Anksioznost, stres, izgubljenost, depresija, volja za životom nula. Odgovor Draga djevojko, Vaš se upit odnosi na jedno veliko područje najzastupljenijih smetnji/poremećaja danas. Previše je općenit da bih mogla dati konkretan odgovor s obzirom na to da anksioznost, stres i depresija imaju različite oblike te kod svake osobe postoje specifični čimbenici koji ih potiču i […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Stres Učenje

Intruzivne misli

Pismo Muče me intruzivne misli. Tjeraju me da mislim da nisam došla do “istine”. Imam određenu misao koja mi se ne sviđa, ali mozak mi govori kako je zapravo iracionalno to da mi se ta misao ne sviđa, da nisam shvatila zašto je ta misao zapravo točna i dobra, i onda kreće analiziranje tih misli […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Stres

Preopterećena sam obavezama

Pismo Pozdrav. Duži niz godina imala sam veliku anksioznost od javnih nastupa, usmenih ispitivanja i drugih načina testiranja. Još uvijek se s time borim, međutim sada se taj oblik anksioznosti manje javlja i lakše ga podnosim. Trenutačno idem na faks i živim sama u novome gradu. Preopterećena sam svim vrstama obaveza te sam stoga primorana […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Odnosi

Osjećaj kao da nisam tu

Pismo Pozdrav. Imam pitanje vezano za psihološko stanje koje mi se katkad javlja. Pokušat ću što bolje to objasniti s obzirom na to da ni sama ne mogu pronaći riječi koje bi to dobro opisale. Godine 2013. (tada sam imala 11) doživjela sam taj osjećaj kao da nisam tu. Imam sliku pred očima, ali kao […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Odnosi Stres Zdravlje

Depresija i intruzivne misli

Pismo U listopadu 2020. bila sam kod psihologinje i zaključila je da bi to mogla biti depresija iako nikad nisam dobila takvu dijagnozu jer me bilo strah ići psihijatru. Otad sam imala i jake napadaje panike usred noći, toliko da bi mi ruke utrnule i počela bih hiperventilirati. U prosincu smo moja obitelj i ja […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Odnosi

Samoozljeđivanje

Pismo Pa, ovako, da budem iskrena, ne znam, već duže vrijeme imam problema s anksioznošću, ali to mi nije neki problem. Naučila sam se nositi s time, ali u zadnje vrijeme počela sam se rezati kad sam loše volje, kad mi se misli vrte po glavi i kad neće stati. Kad na sve loše ne […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Odnosi Stres

Tjeskoba i nezadovoljstvo

Pismo Lijep pozdrav, ime mi je X, imam 19 godina i dolazim iz XX. Trenutno živim u Rijeci. Oduvijek imam psiholoških problema u smislu dijagnosticiranog socijalnog i ispitnog anksioznog i opsesivno-kompulzivnog poremećaja (opsesivne misli ako ne napravim određene radnje kao što su ustajanje na određenu nogu, brojanje zalogaja i sl.) pri Psihijatrijskoj ambulanti dr. sc. […]

Kategorije
Ljubav Nataša Jelenić Herega Odnosi

Strah od veze

Pismo Kako se osloboditi straha od veze? Imam 24 godine i nikad nisam imala dečka. Nije da nisam imala prilika, nego što je više vremena prolazilo, to sam više naviknula biti sama. Sada sam došla do toga da s jedne strane čeznem za ljubavnom vezom, a s druge strane, čim mi se pruži prilika za […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Odnosi Stres

Osjećam se potišteno, anksiozno i tjeskobno

Pismo Poštovani, unatrag mjesec-dva osjećam se dosta potišteno, pomalo anksiozno i tjeskobno te se zatvaram u sebe, što je za mene promjena jer sam po priroda prilično ekstrovertirana osoba i volim provoditi vrijeme s drugim ljudima i dijeliti svoje ideje, brige i probleme s njima. Nisam sigurna koji je konkretan razlog za moje stanje, ali […]

Kategorije
Emocije Ljubav Nataša Jelenić Herega Odnosi

Veza na daljinu

Pismo U vezi sam na daljinu, teško je funkcionirati kad živiš sam. Često se naljutim na bespotrebne stvari, ali bijesno i tek poslije shvatim što sam napravila/rekla. Ne želim se nikome žaliti. Mogla bih se više družiti, ali ne znam gdje upoznati ljude s kojima mi neće biti smor jer definitivno mi treba neka ekipa […]

Skip to content