Kategorije
Emocije Marina Njegovan Nekategorizirano Stres

Intruzivne misli

Pismo Pozdrav, zanima me kako se nositi s intruzivnim mislima. Kad sam pod stresom, neke misli kao da me napadaju i nikako se ne mogu prestati vraćati na njih. Upalim seriju kako bih se opustila i zaboravila, ali onda shvatim da seriju ne mogu pratiti jer mi i dalje scene toga što mi stvaraju stres […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Izrazito jaki napadaji panike

Pismo Imam izrazito jake napadaje panike i strah da ću umrijeti. Odgovor Pozdrav! Toliko toga bih te još voljela pitati. 😊 Naprimjer, kako točno izgledaju napadi panike? Koliko dugo ih imaš i koliko često se javljaju? Imaš li dojam da su povezani s nekim specifičnim situacijama ili im ne možeš pronaći obrazac? Ometaju li te […]

Kategorije
Emocije Marina Njegovan Zdravlje

Nemotiviranost i nezainteresiranost

Pismo Već sam jako dugo (godina dana, ako ne i više) vrlo melankoličan, osjećam se tupo, nemotivirano i nezainteresirano. Ne mogu se od srca smijati, a plakati ni u primisli (iako često pokušavam). Često me muči ljubomora i osjećaj bezvrijednosti i besmisla, osjećam kao da je sve što sam ikad učinio bila pogreška koja me […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Napadi panike

Pismo U posljednje vrijeme, zapravo u zadnja dva mjeseca imam napadaje panike. Zapravo, već unazad godinu-dvije jako sam depresivna iako se to ne vidi izvana i postala sam veliki hipohondar, stalno mislim da sam bolesna, da mi je nešto i da ću umrijeti. Najviše me uplašio taj napadaj panike koji sam prvi put doživjela u […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Granični poremećaj

Pismo Mislim da imam granični poremećaj osobnosti. Odgovor Što te navelo da to pomisliš? Koja obilježja primjećuješ kod sebe, a obilježja su graničnog poremećaja osobnosti? Rado bih ti postavila još pitanja kako bih bolje razumjela što te muči. Predlažem da svakako razgovaraš sa stručnom osobom (psihologom, psihijatrom) koja će procijeniti jesu li tvoje sumnje opravdane. […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Učenje Zdravlje

Imam oštećen sluh

Pismo Poštovani, osoba sam s invaliditetom CP 90%, imam oštećen sluh, bivši sam student X fakulteta (službeno, moj je status u mirovanju). Imam dosta problema vezanih za socijalizaciju i uklapanje u društvo, teško nalazim prijatelje (ne znam kako ljude zainteresirati za sebe). Smatram ujedno da sam anksiozan i sramežljiv, u grupama s puno ljudi mi […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Stres

Nemir i tjeskoba

Pismo Pozdrav, nikad nisam tražila psihološku pomoć, ali već neko vrijeme mislim da mi je potreban razgovor sa stručnom osobom. Osjećam konstantan nemir i tjeskobu, popraćeno fizičkim mučninama, trenutačno vrlo pojačanu jer sam ostala bez posla. Nemam ideja što i kako dalje i u nekoj sam jako ružnoj fazi ekstremno niskog samopoštovanja te što god […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Učenje

ADHD, disleksija, disgrafija

Pismo Poprilično sam anksiozna i imam napada panike i anksioznosti. Ne znam gdje bih mogla dobiti neku dijagnozu. Sigurna sam i da imam adhd. I već neko vrijeme želim na neko testiranje za disleksiju i disgrafiju zato što sam primijetila da dosta riječi krivo čitam i pišem – pročitala sam satan umjesto steam… Itd. A […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Stres

Svi su protiv mene

Pismo Poštovani, moj je problem što u zadnje dvije godine neprestano mislim da su svi protiv mene. Kao dijete sam doživljavala od vršnjaka psihička i fizička maltretiranja. Danas je situacija puno bolja i osjećam se puno sigurnije u Rijeci. Upoznala sam i dosta ljudi sa sličnim problemima, dok u mome gradu, odakle dolazim, nemam s […]

Kategorije
Emocije Marina Njegovan Odnosi

Prijateljstva

Pismo Hvala Vam unaprijed na odgovoru, kao i na razumijevanju. U zadnjih nekoliko mjeseci dva meni veoma važna prijateljstva doživjela su propast, ako tako mogu reći. Zanimljivo je da apsolutno nije bilo rasprave ili čak svađanja. Iako su mi oba odnosa važna, nekako mi je jedan primaran jer je to prijateljstvo koje traje godinama i […]

Skip to content