Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Napadi panike

Pismo U posljednje vrijeme, zapravo u zadnja dva mjeseca imam napadaje panike. Zapravo, već unazad godinu-dvije jako sam depresivna iako se to ne vidi izvana i postala sam veliki hipohondar, stalno mislim da sam bolesna, da mi je nešto i da ću umrijeti. Najviše me uplašio taj napadaj panike koji sam prvi put doživjela u […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Granični poremećaj

Pismo Mislim da imam granični poremećaj osobnosti. Odgovor Što te navelo da to pomisliš? Koja obilježja primjećuješ kod sebe, a obilježja su graničnog poremećaja osobnosti? Rado bih ti postavila još pitanja kako bih bolje razumjela što te muči. Predlažem da svakako razgovaraš sa stručnom osobom (psihologom, psihijatrom) koja će procijeniti jesu li tvoje sumnje opravdane. […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Učenje Zdravlje

Imam oštećen sluh

Pismo Poštovani, osoba sam s invaliditetom CP 90%, imam oštećen sluh, bivši sam student X fakulteta (službeno, moj je status u mirovanju). Imam dosta problema vezanih za socijalizaciju i uklapanje u društvo, teško nalazim prijatelje (ne znam kako ljude zainteresirati za sebe). Smatram ujedno da sam anksiozan i sramežljiv, u grupama s puno ljudi mi […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Stres

Nemir i tjeskoba

Pismo Pozdrav, nikad nisam tražila psihološku pomoć, ali već neko vrijeme mislim da mi je potreban razgovor sa stručnom osobom. Osjećam konstantan nemir i tjeskobu, popraćeno fizičkim mučninama, trenutačno vrlo pojačanu jer sam ostala bez posla. Nemam ideja što i kako dalje i u nekoj sam jako ružnoj fazi ekstremno niskog samopoštovanja te što god […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Učenje

ADHD, disleksija, disgrafija

Pismo Poprilično sam anksiozna i imam napada panike i anksioznosti. Ne znam gdje bih mogla dobiti neku dijagnozu. Sigurna sam i da imam adhd. I već neko vrijeme želim na neko testiranje za disleksiju i disgrafiju zato što sam primijetila da dosta riječi krivo čitam i pišem – pročitala sam satan umjesto steam… Itd. A […]

Kategorije
Marina Njegovan Odnosi Stres

Svi su protiv mene

Pismo Poštovani, moj je problem što u zadnje dvije godine neprestano mislim da su svi protiv mene. Kao dijete sam doživljavala od vršnjaka psihička i fizička maltretiranja. Danas je situacija puno bolja i osjećam se puno sigurnije u Rijeci. Upoznala sam i dosta ljudi sa sličnim problemima, dok u mome gradu, odakle dolazim, nemam s […]

Kategorije
Emocije Marina Njegovan Odnosi

Prijateljstva

Pismo Hvala Vam unaprijed na odgovoru, kao i na razumijevanju. U zadnjih nekoliko mjeseci dva meni veoma važna prijateljstva doživjela su propast, ako tako mogu reći. Zanimljivo je da apsolutno nije bilo rasprave ili čak svađanja. Iako su mi oba odnosa važna, nekako mi je jedan primaran jer je to prijateljstvo koje traje godinama i […]

Kategorije
Marina Njegovan Stres Zdravlje

Nedostatci u pamćenju

Pismo Poštovani, prije godinu dana sam zbog gubitka roditelja pila jako teške neuropsihotike. Nisam osjetila nikakve popratne pojave, ali sada, u zadnje vrijeme, primjećujem nedostatke u pamćenju, kao da imam veliku rupu u nekim dijelovima sjećanja. Primijetila sam i nedostatak koncentracije i slabo pamćenje nekih važnih stvari koje su se dogodile prije otprilike mjesec dana. […]

Kategorije
Emocije Ljubav Marina Njegovan Odnosi

Povrijedila sam osobu koju volim

Pismo Htjela bih podijeliti jednu priču s vama. I tražiti pomoć, dakako. Nedavno sam povrijedila osobu koju volim više od ičega na svijetu, kako bi, na kraju dana, meni bilo malo bolje. Da, narcisoidne karakteristike! Tako mi je drago što sam ih mogla prepoznati. Zapostavila sam njezine osjećaje, povrijedivši ju. Stavljajući osjećaje bivšeg dečka prije […]