Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Odnosi Stres

Svađe i burnout

Pismo Učestale svađe s roditeljima, burnout, ljubavni problemi. Odgovor Iz ovoga što pišeš teško je zaključiti o specifičnostima tvoje situacije, mogu zaključiti jedino da imaš poteškoće u značajnim odnosima s roditeljima i partnerom, a to zasigurno utječe na cjelokupan osjećaj dobrobiti – kada nemamo stabilne odnose s važnim nam osobama, to može utjecati na našu […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Ljubav Odnosi

Razdražljivost i bezvoljnost

Pismo Dobar dan. Prije šest mjeseci promijenila sam u potpunosti život. Prije sam vodila poprilično divlji život, prepun poroka, na rubu ovisnosti o drogi, i cijelo je vrijeme bilo nekakvo preživljavanje. Upoznala sam odjednom dečka i vrlo se brzo  k njemu preselila, ali i ostavila iza sebe sve što sam bila. Počeo je miran i […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres

Ulijenila sam se

Pismo Otkad je opet počela online nastava kao da sam se potpuno ulijenila. Ne učim dovoljno, ne radim zadaće, ne spremam sobu i tako dalje. Danas čak nisam doručkovala jer mi se činilo preteškim ustati i staviti nešto na kruh. Isto je u našoj kući, moj je posao staviti suđe u suđericu i raspremiti ju. […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Odnosi Stres

Odnos s mamom

Pismo Poštovani, imam poteškoće u postavljanju granica i traženju rješenja za vrstu odnosa s mamom čije je ponašanje oduvijek vrlo toksično i manipulativno u, po meni, već ekstremnim razmjerima. Napokon sam uspjela pobrinuti se za sebe na odgovarajući način i biti zadovoljna, no još uvijek nisam pronašla način funkcioniranja s njom. Naime, da se mene […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Odnosi Stres

Anksioznost od komuniciranja s ljudima

Pismo Poštovani, osjećam velik strah i anksioznost od komuniciranja s ljudima, javnog nastupa i općenito  obraćanja ljudima. I to ne samo potpuno nepoznatima već i ljudima s kojima živim. Živim s roditeljima svoga dečka i teško komuniciram s njima, nikad ne znam što reči i uvijek sam napeta jer mi to stvara nelagodu. Teško mi […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Ljubav Učenje

Mislim da sam si upropastila život

Pismo Mislim da sam si upropastila život. Znam da zvuči dramatično, ali mislim na život koji sam dosad imala. Upropastila sam ujedno i svaku šansu da ga vratim jer sam glupa i preemocionalna osoba koja ne razmišlja racionalno na vrijeme. Dečko mojih snova 17. studenoga prekinuo je sa mnom, a ne bi da ga nisam […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Stres Učenje

Stres od škole

Pismo Vrlo su mi stresna zadnja tri tjedna škole – svaki dan je neki test ili odgovaranje. Iako učim i puno vježbam, jako se opterećujem sa svime time i željela bih nekako uljepšati to razdoblje i samoj sebi olakšati, ali i smanjiti stres. Kroz glavu mi prolaze razne misli, jedno vrijeme sam bila uvjerena da […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres

Već dugo želim potražiti psihološku pomoć…

Pismo Već dugo želim potražiti psihološku pomoć, ali me u većini slučajeva sram priznati da se mučim, a i kako procijeniti treba li mi zaista. Ali ne znam više sama kako dalje pa je možda bolje poslušati stručan savjet. Ne znam ni kako da opišem svoj problem, ako je to uopće problem. Ali imam osjećaj […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Osjećam jaku tugu, bez razloga

Pismo U nekim trenucima osjećam jaku tugu, bez razloga. Često mi se to događa. Odgovor Pozdrav! Iz ovoga što pišeš mogu pretpostaviti da tuga koja ti se javi, i to tako iznenada, bez nekoga očitog razloga, u tebi izaziva zabrinutost i/ili neugodan osjećaj. Tuga je jedna od šest osnovnih ljudskih emocija, uz sreću, ljutnju, strah, […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres

Mučim se sa shvaćanjem svoga roda…

Pitanje Imam šesnaest godina. Jako, JAKO mi je teško već duže vrijeme jer se mučim sa shvaćanjem svoga roda. Ne znam s kime da razgovaram i teško mi je razlikovati svoje prave osjećaje i pretjerano razmišljanje. Bojim se da je sve samo faza. Zbog toga ne želim ni sa kim o tome razgovarati. Odgovor Adolescencija […]