Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Odnosi

Iskazivanje emocija

Pismo Pozdrav! Iskreno, toliko toga me muči da nisam sigurna odakle početi! Prvo, je li normalno da mi je gotovo cijelo djetinjstvo “u magli”? Kao da mi je mozak sve blokirao! Ne mogu se sjetiti dobrih stvari (a znam da ih je bilo), a loših mogu u detalje. Također imam problema s iskazivanjem emocija. Mnogo […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Napadi panike

Pismo Lijep pozdrav, u zadnje vrijeme su mi se počeli događati napadi panike i velika anksioznost tijekom cijelog dana i kada nisam u stresnim situacijama. Bojim se da ću poludjeti i više se ne osjećam kao ja. Postoji li način da se osjećam bolje i da se ovoga riješim sama, bez terapije? Hvala 🙂 Odgovor […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres Učenje

Osjećam se izgubljeno

Pismo Ovaj je problem u zadnjih nekoliko mjeseci eskalirao i postao toliko intenzivan da sam potražila psihijatrijsku pomoć. Iako sam je uspjela dobiti, velik me je strah obuzeo zato što nikada do sada u životu nisam proživljavala ovakve emocije. Neprestani osjećaj tuge, duge, neprespavane noći, tisuću depresivnih misli koje mi svakodevno obuzimaju glavu. Strah me […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Sve mi je teže

Pismo Osjećam kao da nešto nije u redu sa mnom, ali nitko ne obraća pažnju na to. Kada se požalim da mentalno nisam dobro, kaže mi se da to trebam “pustiti” ili da je to nekako povezano s mojom prehranom/tjelovježbom. Odlazila sam kod psihologa neko vrijeme, no roditelji su me prestali voditi jer su mislili […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Odnosi Stres

Samoozljeđivanje

Upit Primijetila sam kod kćeri, 14 godina, da se samoozljeđuje. Prije otprilike dvije godine postala je povučenija i o tome ne želi razgovarati, ni zašto to radi ni šta joj to znači. Ne želi da idemo kod doktora u vezi s tim. Kome se obratiti? Hvala. Odgovor Samoozljeđivanje je ponašanje koje prestraši i zbuni roditelje, […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Ljubav Odnosi Stres

Krivnja zbog odabira

Upit Imam 25 godina. Prošle sam godine završila ne baš perspektivan fakultet i već godinu dana ne mogu naći posao iako ga aktivno tražim. Zbog toga se osjećam kao da sam uzalud potrošila pet godina na studiranje. Krivim sebe zbog svoga odabira, ali kada sam upisivala fakultet nisam bila svjesna kakvo je stanje s traženjem […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Simptom kratkog daha

Pismo Pozdrav, pisali ste mi u skorije vrijeme. Vaši su savjeti vrlo korisni i mnogo mi se svidio pristup psihologinje Ivone Maričić. Zatražila bih ponovno nekoliko savjeta. Zanima me kako da se izborim sa simptomom kratkog daha, odnosno nemogućnosti potpunog udisaja. To mi izaziva dodatnu tjeskobu i nekontrolirano zijevanje… I još jedan savjet vezano uz […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Generalizirana anksioznost

Pismo Vodim borbu s generaliziranom anksioznošću već od veljače ove godine. Bila sam u katastrofalnom stanju, ali zahvaljujući homeopatiji osjećam se mnogo bolje. Željela bih da me savjetujete kako da ovo konačno privedem kraju jer imam osjećaj da je anksioznost prošla, a da ja još uvijek živim kao da je tu, po navici… Odgovor Pozdrav! […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Ljubav Odnosi

Usamljenost

Pismo Imam jako velik problem s usamljenosti i osjećajem da ću cijeli život ostati sama, da neman potporu niti uopće prijatelje, samo poznanike, da nikad neću moći naći nekog u ljubavnom smislu jer imam dvadeset godina, a nikad se još nisam poljubila. I što sam starija, sve me je više strah i jako strahujem od […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Ljubav Odnosi

Fali mi rodno mjesto

Pismo Krenila sam na fakultet ove jeseni i sve mi se promijenilo. Novi grad, novi ljudi. Ali ja sam u redu s tim, sviđa mi se ovdje. U zadnje vrijeme mi je problem što se osjećam nemoćno. U Rijeci mi je sve što sam htjela, ali nemam ljude iz rodnoga grada. I fali mi to […]

Skip to content