Kategorije
Emocije Iva Kirša Stres

Previše analiziram

Pismo Dobar dan. Oduvijek sve previše analiziram i primam srcu, počevši od obiteljskih odnosa, društvenih i partnerskog. Voljela bih da mogu ublažiti tijek misli i osjećaj stalnog pritiska na prsima. Trenutačno mi je najveći problem posao. Radim zahtjevan i stresan posao, koji se gotovo svakodnevno mijenja, i nema konstante. Na putu do posla razmišljam koje […]

Kategorije
Iva Kirša Učenje

Nemam koncentracije

Pismo Nemam koncentracije kada trebam učiti, ni dovoljno motivacije da dugo učim, pogotovo kada nešto ne razumijem. Kada pišem test, pogubim se i zablokiram te želim predati prazan papir. Odgovor Teškoće koncentracije koje navodiš, ali i manjak motivacije za učenjem mogu taj proces znatno otežati i produljiti. Što se motivacije tiče, tijekom studija važno je […]

Kategorije
Iva Kirša Stres

Koronavirus

Pismo Dobar dan, htio sam pitati je li ova “corona” stvarno toliko opasna kao što svi govore, jer mislim da nije, da je to kao obična gripa, a za ovo cjepivo da je beskorisno jer se nema za što cijepiti. Odgovor Na ovaj upit možda bi ti bolje mogao odgovoriti netko druge struke, poput liječnika, […]

Kategorije
Emocije Iva Kirša Odnosi

Strah od svega

Pismo Dobar dan, imam strah od svega. Primjer. Položio sam vozački otprve, a strah me je voziti, mislim da ne znam. Stalno neki strahovi. Roditelji su mi ok, ne prisiljavaju me ni na što. Mama je malo zaštitnički raspoložena. Ne razumijem zašto sam stalo u strahu, da nešto ne znam, da neću moći, da sam […]

Kategorije
Iva Kirša Stres Učenje Zdravlje

Bojim se puno toga…

Pismo U zadnje vrijeme osjećam se prilično loše. Bojim se puno toga, pogotovo interneta kojim se sada moramo puno koristiti zbog škole na daljinu, a i za dopisivanje s prijateljima putem društvenih mreža. Uvijek kad mi se netko nepoznat javi, sva protrnem od straha da će mi tko zna što napraviti, iako znam da sam […]

Kategorije
Iva Kirša Stres Zdravlje

Stres i napadaji panike

Pitanje Već neko vrijeme se ne osjećam dobro. Muči me stres i konstantno imam napadaje panike, bar bih to tako nazvala. Nemam volje apsolutno ni za što i imam osjećaj kao da sve što radim nema smisla. Više me ništa ne usrećuje kao prije. Ako je to moguće, htjela bi doći na razgovor. Hvala unaprijed, […]

Kategorije
Emocije Iva Kirša Odnosi

Svi puno očekuju od mene…

Pitanje Imam osjećaj da svi puno očekuju od mene, ali ja ta očekivanja ne mogu ispuniti i nemam vremena za sebe. Odgovor Osjećaj da su pred nama očekivanja koja ne možemo ispuniti može biti frustrirajući i neugodan. Iz tvoga odgovora nemam informaciju o tome tko su ljudi koji pred tebe postavljaju očekivanja. Ako je riječ […]

Kategorije
Emocije Iva Kirša Ljubav Odnosi Stres

Postala sam mama, a moj dečko mi nimalo ne pomaže…

Pitanje Postala sam mama prije tri i pol mjeseca, a moj dečko mi nimalo ne pomaže (znala sam da će vjerojatno biti tako, ali sam mislila da će se promijeniti kada se rodi beba). Nije… Voli on nju, mazi se s njom, idemo u šetnje itd., ali ništa drugo ne želi raditi… ni hraniti ju, […]

Kategorije
Iva Kirša Stres Učenje Zdravlje

Imam 20 godina, studiram i imam problema sa spavanjem…

Pitanje Pozdrav! Imam 20 godina, studiram politehniku i imam problema sa spavanjem. Iako na kraju dana budem iscrpljen zbog silnih obveza, noću ne mogu zaspati. Čak i ako uspijem, to traje svega nekoliko sati. Zbog toga se osjećam jako loše – nikad nisam dobre volje, teško mi je učiti i koncentrirati se na faksu, općenito […]