Kategorije
Ana Goleš Emocije Odnosi

Zatvaranje u sebe

Pismo Pozdrav, hvala što ste otvorili ovo online savjetovalište jer ne mogu prikupiti snagu da odem kod psihologa. Često imam faze kada se jako tužno i loše osjećam bez ikakva razloga i ne mogu se riješiti tog osjećaja dok “sam od sebe ne prođe”. Sve je to popraćeno s osjećajem težine u tijelu i nekim […]

Kategorije
Ana Goleš Stres Učenje

Anksioznost

Pismo Pozdrav! Već godinu dana borim se s teškim oblikom anksioznosti zbog kojega cijelo drugo polugodište četvrtog razreda srednje nisam išla u školu, no uspjela sam ga završiti. I kako sam ga završila, anksioznost se malo smirila i prestala sam piti terapiju. Ali sada sam krenula na fakultet i opet se pojavila i kreće prema […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres

Anksioznost zbog posla

Pismo Anksiozna sam zbog poslovnog događaja koji imam ovaj tjedan. Imam osjećaj da moram impresionirati svoje poslovne suradnike i šefa. Općenito imam osjećaj da se moram svidjeti drugima i gubim sliku o sebi. Dijagnosticiran mi je granični poremećaj ličnosti prije nekoliko mjeseci i otad pijem lijekove. Pomogli su mi oko nekih stvari, npr. ne grizem […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres

Anksioznost zbog posla

Pismo Anksiozna sam zbog poslovnog događaja koji imam ovaj tjedan. Imam osjećaj da moram impresionirati svoje poslovne suradnike i šefa. Općenito imam osjećaj da se moram svidjeti drugima i gubim sliku o sebi. Dijagnosticiran mi je granični poremećaj ličnosti prije nekoliko mjeseci i od tada pijem lijekove. Pomogli su mi oko nekih stvari, npr. ne […]

Kategorije
Ana Goleš Ljubav Odnosi

Svađa

Pismo Dobra večer. Par smo iz Ukrajine, cura mi je sad imala napad ili nešto slično. Malo smo se posvađali, stalno je plakala, a sad laže, jadikuje da je bolesna i da joj pomognem, ali ne znam što sâm mogu i kako da joj pomognem. Možda mi možete nešto reći ili dati neke kontakte gdje […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije

Socijalna anksioznost

Pismo Imam socijalnu anksioznost. Kako se liječi? Odgovor Socijalna anksioznost podrazumijeva osjećaje napetosti i nelagode u interakciji s drugim ljudima, mogući strah od upoznavanja novih osoba te tendenciju izbjegavanja različitih socijalnih situacija. Još uvijek postoje oprečna mišljenja o tome je li socijalna anksioznost posljedica deficita socijalnih vještina ili inhibitor koji osobama onemogućuje korištenje postojećih vještina. […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Odnosi

Sramežljiva sam

Pismo Previše sam sramežljiva, nemam samopouzdanja, samo negativno mislim. Odgovor Iako je tvoj upit sastavljen od svega nekoliko riječi, toliko se težine da iščitati iz njih. Unatoč tome što ne navodiš konkretne situacije u kojima se osjećaš kao što si navela, očigledno je da se nalaziš u vrtlogu negativne percepcije sebe koja se vrlo vjerojatno […]

Kategorije
Ana Goleš Stres Zdravlje

Problemi u prehrani

Pismo Dugo se mučim s problemima u prehrani. Teško mi je i pisati ovo zbog osjećaja srama, ali ne mogu više ovako. Jedno sam se vrijeme uspjela kontrolirati da ne povraćam nakon nekih većih i kaloričnijih obroka, ali onda sam počela opsesivno brojiti kalorije u hrani. Svaki dan razmišljam samo o tome što će mi […]

Kategorije
Ana Goleš Stres Zdravlje

Kako doći do psihologa?

Pismo Skužila sam da bih vjerovatno trebala razgovarati sa psihologom pa me zanima kako bih mogla doći do nekoga. Najbolje bi vjerojatno bilo preko obiteljskog liječnika, ali drugom je gradu pa ne znam može li to on srediti. Studentica sam i vidjela sam da Sveučilište pruža savjetovanje, ali ono o čemu bih htjela razgovarati nije […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Odnosi

Pogodila me bakina smrt

Pismo Pozdrav! Već se neko vrijeme borim s glavom nakon bakine smrti. Ne znam ni kako da vam opišem problem. Imam osjećaj kao da sam u nekoj psihozi i da sve ovo sanjam, no shvaćam da je ovo stvarnost, znam da je sve realno, ali valjda me bakina smrt toliko pogodila da jednostavno to nisam […]

Skip to content