Kategorije
Ana Goleš Stres Učenje

Nemam motivacije

Pismo Nemam više motivacije ni za što, ne radim ništa za školu, nemam nikakve nade za budućnost ili da će se išta poboljšati. Odgovor Gubitak motivacije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti može potaknuti negativna razmišljanja o sebi, što dovodi do osjećaja bezvrijednosti („Ništa mi ne ide“; „Ništa ne vrijedim“; „Nesposobna sam“), a takvi osjećaji sve više […]

Kategorije
Ana Goleš Stres Učenje

Stres

Pismo Pozdrav! Odnedavno mi se događa da mi puno stvari izaziva stres. Škola i matura su tu dva najveća izvora stresa, ali prije me škola nije toliko uzrujavala. Sad svako malo razmišljam o svim obavezama i ne znam kako da se nosim s tim stresom jer će biti i veći za mjesec-dva kad krenu mature, […]

Kategorije
Ana Goleš Odnosi Stres Učenje

Borim se

Pismo Borim se s konstantnim napadajima panike, što jako utječe na moje svakodnevno funkcioniranje, pogotovo školu. Teško se nosim sa stresnim situacijama i u većini slučajeva ne vidim izlaz iz svojih problema. Vrlo mi je teško svoje trenutno stanje opisati riječima, no osjećam se kao da sam zaglavila u nekakvoj rupi punoj problema, stresa i […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Ljubav Odnosi

Nisam tražila

Pismo Potaknuta sam facebook grupom Nisam tražila, ali i osobnim problemima. Imala sam 16 godina. On je imao 17. Bili smo ludo zaljubljeni. Duže me vrijeme nagovarao na spolne odnose, ali sam uporno odbijala jer se jednostavno nisam osjećala spremnom. Jedne večeri bila sam na zabavi, malo sam popila i dogovorila se s njim da […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres Zdravlje

Bojim se korone…

Pismo Pohađam Agronomski fakultet, točnije upisala sam ga ove godine nakon neuspjela pokušaja na FOI-u zadnje dvije godine. Prije toga sam bila na nekoliko operacija jer sam imala Hirschprungovu bolest, nosila stome i nakon svega toga se udebljala (prije nisam bila pretila), počela se osjećati užasno anksiozno, katkad i depresivno. Strašno se bojim bolnice i […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Odnosi Učenje

Stalno se osjećam tužno i depresivno…

Pismo Stalno se osjećam tužno i depresivno… Stres mi stvara i škola jer stvarno su mi važne ocjene i dajem više nego maksimum od sebe da postignem čim bolje rezultate… Ali jednostavno više nemam snage… Još je tu i moj prijatelj… Posvađali smo se i on više ne želi riječ sa mnom progovoriti… I ja […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres Zdravlje

Dvogodišnja anksioznost

Pismo Pozdrav, imam problema s anksioznosti, borim se s time već dvije godine, ali nikada nisam otišla liječniku upravo zbog tog straha. Nekad ne mogu napustit ni stan, ni otići u trgovinu. Imam noćne napadaje panike, bude me iz sna. Uza sve to prije mjesec dana sam prošla kroz težak prekid petogodišnje veze, izgubila sam […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres

Izgubila sam dosta dragog i bliskog prijatelja…

Pitanje Dana 30. travnja izgubila sam dosta dragog i bliskog prijatelja iz srednje škole. Izgubila sam te u potpunosti. Budući da studiram u Kopenhagenu, došla sam u Rijeku (moj rodni grad) i tu provela tri mjeseca obnavljajući se. Borim se s jako puno misli, zna me oprati anksioznost. Ne volim biti sama jer se onda […]

Kategorije
Ana Goleš Zdravlje

Nisam usamljena, ali sam stalno tužna, a ne znam ni zašto je tako…

Pitanje Pozdrav! Imam 27 godina i nezaposlena sam već godinu dana. Diplomirala sam povijest, ali ne mogu zamisliti da to radim. Već se barem pola godine loše osjećam i jako mi je teško. U početku sam mislila da će proći samo od sebe, ali mi se čini da samo ide nagore. Već tjedan dana nisam […]