Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Napadaji panike

Pismo Imam jako često napadaje panike, pri čemu, odjedanput, bez ikakva razloga, osjetim jaku mučninu u želucu, ostajem bez zraka iako sam na otvorenom, imam osjećaj kao da me netko guši. Imam velikih problema s javnim nastupom; kada moram izaći pred ljude glas mi drhti, ruke i noge mi drhte i srce mi jako kuca. […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Ljubav Odnosi Zdravlje

Prezasićenost svime

Pismo Pozdrav! Prije svega, drago mi je što sam odmah pronašla ovakav portal gdje, iako je komunikacija online, imam osjećaj da mogu dobiti pomoć. Naime, zadnjih nekoliko dana jako se loše osjećam. Sve je krenulo nakon prekrasnog dana, prekrasnog izleta s dugotrajnim partnerom. Navečer su me jako naglo preplavile emocije. Imala sam bez razloga osjećaj […]

Kategorije
Ana Fabijan Odnosi Stres

Stalno imam osjećaj da nekome smetam

Pismo Poštovani, imam 25 godina i zaposlena sam u jednoj IT tvrtki u prodaji. Nisam dugo na toj poziciji. Dva mjeseca. Prije toga sam radila u toj istoj tvrtki kao studentica u administraciji i po završetku studija su mi ponudili ugovor za stalno. U razgovoru sa šefovima i kolegama primijetila sam da imaju jako dobro […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Učenje

Napustiti studij ili ne?

Pismo Poštovani, javljam Vam se ponovno nakon što mi je prvi savjet puno pomogao. Sada mislim da sam upao u depresiju ili neki njen lakši oblik. Zadnjih mjesec-dva svakodnevno razmišljam što bi bilo da napustim studij, hoće li mi se isplatiti i kada. Danonoćno razmišljam o tome što napraviti, odustati ili ne, važem bolje i […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Stres

Krećem ispočetka

Pismo S osamnaest upisala faks koji me i nije toliko zanimao. Kako je vrijeme odmicalo, sve manje motiviranosti i depresivnije stanje. Napokon se odlučujem pokušati upisati prvobitnu želju. U međuvremenu radim preko studentskog servisa. Ove godine uspijevam upisati, ali u gradu potpuno nepoznatom, i krećem ispočetka. Susrećem se s manjkom motiviranosti, osjećajem da svima ide […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Napadi panike

Pismo Pozdrav, 24 su mi godine, imam dijete od dvije godine i trudnica sam. Imam napade panike od svoje 17. godine. Moj je najveći problem pritom što mislim da ću prestati disati i izgubiti kontrolu nad sobom. Znači, vikati, dozivati hitnu pomoć, plakati, trčati po ulici itd… najgori scenariji. Strah me tko će mi u […]

Kategorije
Ana Fabijan Odnosi Učenje

Škola i obitelj

Pismo Škola i obiteljski problemi. Odgovor Draga djevojko, drago mi je što si napravila prvi korak i donijela odluku poslati nam ovaj upit. Budući da si sasvim kratko navela da te muči škola i obiteljski problemi, pokušat ću odgovoriti na to kroz neka svoja promišljanja i ideje te zabilježiti vlastiti tijek misli unutarnjeg monologa. Ako, […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Ludim od brige

Pismo Lijep pozdrav. Imam veliki problem koji me prati godinama, a sada je već uzeo maha. Previše se brinem o svemu što se događa oko mene i u meni… Naime, prije dvije godine posjetila sam nekoliko psihologa, završila čak i na psihijatriji gdje su mi dijagnozirali anksiozno-depresivni poremećaj i prepisali tablete (Eliceu) koje nisam htjela […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Stres

Počela sam se rezati

Pismo Prije dva dana počela sam se rezati bez pravog razloga, sada svaku večer imam potrebu uzeti skalpel i rezati se. Prvi sam se put  rezala u 7. razredu osnovne, ali samo jednom. Osjećam se tužno i depresivno. U zadnje vrijeme nemam volje ni za što, najradije bih sjedila negdje i bila na mobitelu. Primijetila […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Stres

Nošenje s izazovima

Pismo Sve izazove u životu teško podnosim, ne mogu se nositi sa svakodnevicom i nikada nisam opuštena, uvijek kočim samu sebe u ostvarenju ciljeva. Odgovor Draga djevojko, budući da nemam neku konkretnu situaciju, kakav primjer niti detaljnije informacije, pisat ću generalno, uopćeno, više u formi pitanja koja si onda možeš sama postavljati i promišljati o […]

Skip to content