Kategorije
Ana Fabijan Emocije Odnosi

Teško izražavam osjećaje

Pismo Pozdrav, već duže vrijeme razmišljam da odem kod psihologa, ali na kraju se nikad ne pokrenem. Moj je problem taj što teško izražavam osjećaje i misli. Kao dijete sam bila jako sramežljiva i povučena, sada vidim velik napredak u samopouzdanju, ali i dalje imam “blokade” i u puno situacija osjećam anksioznost. Na primjer, želim […]

Kategorije
Ana Fabijan Odnosi Stres

Stres na poslu

Pismo Na poslu je dosta stresno, imam problema s novom upraviteljicom koja me tjera da dam otkaz jer sam “negativna” zato što želim riješiti probleme koji jesu, ne gledam sve kroz pozitivu i ne nosim “ružičaste naočale”. Prevelik opseg posla, a premalo ljudi…Pod stresom sam jer i ja i muž radimo kao konji u ovoj […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Stres

Socijalna anksioznost

Pismo Pozdrav, otkad znam za sebe, borim se sa socijalnom anksioznošću. Od toga da mi je problem naći se u većem društvu do toga da mi je problem naručiti hranu u restoranu, platiti račun, izaći iz busa ako sam daleko od vrata itd. S obzirom na životne situacije, morala sam se prilagoditi i naučiti se […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Pod velikim pristiskom

Pismo Studiram medicinu i pod velikim sam psihičkim i financijskim pritiskom. Roditelji mi apsolutno ne pomažu ni u jednom pogledu i sam se borim sa svime. Situacija je mnogo složenija od opisane. Nemam dijagnosticiranu depresiju (nisam išao kod psihijatra), ali sam kronično iscrpljen, teško ustajem iz kreveta i bilo kakve društvene interakcije me iscrpljuju. Katkad […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Odnosi Učenje

Osjećam se kao neuspjeh

Pismo Osjećam se kao neuspjeh jer sam pala četiri predmeta na fakultetu. Studiram u drugom gradu i moji nemaju baš novaca da mi plaćaju bilo kakav smještaj osim doma. S obzirom na to da nisam položila sve predmete, najvjerojatnije neću dobiti smještaj u domu. Također, dečko me nedavno ostavio i cijelo vrijeme mislim da sam […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Problem s jedenjem

Pismo Imam problema s jedenjem i slikom o sebi. Vrlo se često osjećam jako loše i okrivljujem se ako jedem ‘više nego što bih trebao’ iako je ta količina hrane manja nego što bi mi zaista bilo potrebno. Ako se ne izgladnjujem osjećam se jako loše i kao da sam samog sebe razočarao jer se […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Napadaji panike

Pismo Imam jako često napadaje panike, pri čemu, odjedanput, bez ikakva razloga, osjetim jaku mučninu u želucu, ostajem bez zraka iako sam na otvorenom, imam osjećaj kao da me netko guši. Imam velikih problema s javnim nastupom; kada moram izaći pred ljude glas mi drhti, ruke i noge mi drhte i srce mi jako kuca. […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Ljubav Odnosi Zdravlje

Prezasićenost svime

Pismo Pozdrav! Prije svega, drago mi je što sam odmah pronašla ovakav portal gdje, iako je komunikacija online, imam osjećaj da mogu dobiti pomoć. Naime, zadnjih nekoliko dana jako se loše osjećam. Sve je krenulo nakon prekrasnog dana, prekrasnog izleta s dugotrajnim partnerom. Navečer su me jako naglo preplavile emocije. Imala sam bez razloga osjećaj […]

Kategorije
Ana Fabijan Odnosi Stres

Stalno imam osjećaj da nekome smetam

Pismo Poštovani, imam 25 godina i zaposlena sam u jednoj IT tvrtki u prodaji. Nisam dugo na toj poziciji. Dva mjeseca. Prije toga sam radila u toj istoj tvrtki kao studentica u administraciji i po završetku studija su mi ponudili ugovor za stalno. U razgovoru sa šefovima i kolegama primijetila sam da imaju jako dobro […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Učenje

Napustiti studij ili ne?

Pismo Poštovani, javljam Vam se ponovno nakon što mi je prvi savjet puno pomogao. Sada mislim da sam upao u depresiju ili neki njen lakši oblik. Zadnjih mjesec-dva svakodnevno razmišljam što bi bilo da napustim studij, hoće li mi se isplatiti i kada. Danonoćno razmišljam o tome što napraviti, odustati ili ne, važem bolje i […]

Skip to content