Kategorije
Emocije Stres

Tjelesna bolest ili tjeskoba?

Simptomi anksioznosti (tjeskobe) mogu biti vrlo neugodni i zastrašujući sami po sebi. Njihov broj i njihova ozbiljnost variraju od osobe do osobe. Neki od najčešćih simptoma anksioznosti su suhoća usta, čvor u grlu, napetost i bolovi u mišićima, crvenilo, ubrzano kucanje srca, nepravilan ritam srca, teškoće pri disanju koje nisu uzrokovane fizičkim naporom, znojenje, osjećaj […]

Kategorije
Emocije Stres

Može li se pobjeći od stresa?

Određena razina stresa, koja zapravo odražava naša nastojanja da se prilagodimo neizbježnim promjenama u svojoj fizičkoj i socijalnoj okolini, normalan je dio svakodnevnog života. Kada govorimo o stresu, govorimo o doživljaju tjelesne, mentalne i emocionalne napetosti koja nastaje kada su zahtjevi koji se postavljaju pred nas prijeteći ili veći od naše sposobnosti prilagođavanja. Doživljaj stresa […]

Skip to content