Kategorije
Emocije Odnosi

Usijana glava

Tijekom evolucijske prošlosti naše vrste ljutnja je bila važna za preživljavanje jer je omogućavala mobilizaciju energije u kritičnim situacijama samoobrane i obrane bližnjih, ali  su u suvremeno doba njezine manifestacije više nedostatak nego prednost. Osim u rijetkim slučajevima, ljutnja i s njom povezano agresivno ponašanje gotovo uvijek znače narušavanje legalnih ili etičkih principa i uzrokuju […]

Kategorije
Emocije Stres

Tjelesna bolest ili „samo“ tjeskoba?

Simptomi anksioznosti (tjeskobe) mogu biti vrlo neugodni i zastrašujući sami po sebi. Njihov broj i njihova ozbiljnost variraju od osobe do osobe. Neki od najčešćih simptoma anksioznosti su suhoća usta, čvor u grlu, napetost i bolovi u mišićima, crvenilo, ubrzano kucanje srca, nepravilan ritam srca, teškoće pri disanju koje nisu uzrokovane fizičkim naporom, znojenje, osjećaj […]

Kategorije
Emocije Stres

Može li se pobjeći od stresa?

Određena razina stresa, koja zapravo odražava naša nastojanja da se prilagodimo neizbježnim promjenama u svojoj fizičkoj i socijalnoj okolini, normalan je dio svakodnevnog života. Kada govorimo o stresu, govorimo o doživljaju tjelesne, mentalne i emocionalne napetosti koja nastaje kada su zahtjevi koji se postavljaju pred nas prijeteći ili veći od naše sposobnosti prilagođavanja. Doživljaj stresa […]

Kategorije
Emocije Odnosi

Usamljenost

Jedna od primarnih ljudskih potreba jest potreba za uspostavljanjem, održavanjem ili obnavljanjem pozitivnih afektivnih odnosa s drugim ljudima i pripadanje socijalnim grupama. Ponašanja, misli i osjećaji drugih osoba služe nam za upravljanje i kontrolu vlastita ponašanja, a često ih i internaliziramo i počinjemo smatrati vlastitima. Izgleda čak da neke trajne osobine naše ličnosti odražavaju izravan […]

Skip to content