Kategorije
Sara Jurdana Stres Zdravlje

Zabrinutost za zdravlje

Pismo Pozdrav,u djetinjstvu sam imala tešku bolest koja je došla bez nekih izraženih simptoma, preboljela sam i, evo, više od deset godina sam “zdrava” po tom pitanju, međutim  otad sam počela malo previše slušati svoje tijelo i svaka promjena koja odstupa od mog viđenja zdravog tijela baca me u zabrinutost, paniku, anksioznost itd. (naravno, obavezno […]

Kategorije
Anamaria Blažić Stres Zdravlje

Naleti negativnih emocija

Pismo Već nekoliko godina borim se s anksioznosti, depresijom i ptsp-om. Uglavnom redovito idem na terapije, ali sam se sada ponovno zbog fakulteta doselila u Rijeku pa trenutačno nemam psihoterapeuta s kojim radim. A primjećujem po svim znakovima (izoliram se, konfliktna sam prema svima, ljuta na sve, ne spavam dobro, postaje mi teže obavljati normalne […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Napadi panike

Pismo Lijep pozdrav, u zadnje vrijeme su mi se počeli događati napadi panike i velika anksioznost tijekom cijelog dana i kada nisam u stresnim situacijama. Bojim se da ću poludjeti i više se ne osjećam kao ja. Postoji li način da se osjećam bolje i da se ovoga riješim sama, bez terapije? Hvala 🙂 Odgovor […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Stres Zdravlje

Strah od bolesti

Pismo Pozdrav,ne znam otkud da počnem. Naime, od svoje 14 godine imam dijagnosticiran Hashimotov sindrom i hipotireozu. Nisam imala nikakve simptome do 7. ožujka ove godine, od kojih je jedan bio i napadaj panike. Otad se užasno bojim smrti i bolesti. Svaki dan mislim da imam nekakav rak ili druge ozbiljne bolesti. Išla sam nekoliko […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Zdravlje

Manjak motivacije

Pismo Depresija, manjak motivacije. Odgovor Draga djevojko! Depresija i manjak motivacije/volje idu „ruku pod ruku“. Depresiju prate brojnu simptomi, a od Vas sam saznala o manjku motivacije kao dominantnom. Motivacijski simptomi uključuju bezvoljnost, gubitak interesa, nedostatak energije, umor, teškoće u obavljanju većinu stvari. Osobi uobičajene stvari postaju prenaporne i teške, ništa joj ne donosi veselje, […]

Kategorije
Sara Jurdana Stres Zdravlje

Posao i mentalno zdravlje

Pismo Pozdrav, nadam se da ćete mi moći dati neki konkretan savjet u vezi s problemima koji me muče. Dakle, nisam završila srednju školu zbog teške depresije, anskioznosti i napada panike (traju već tri godine, ali ove godine sam dotaknula dno) koji me svakodnevno prate. Skupila sam hrabrost i bez znanja prijatelja i moje mame […]

Kategorije
Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Sve mi je teže

Pismo Osjećam kao da nešto nije u redu sa mnom, ali nitko ne obraća pažnju na to. Kada se požalim da mentalno nisam dobro, kaže mi se da to trebam “pustiti” ili da je to nekako povezano s mojom prehranom/tjelovježbom. Odlazila sam kod psihologa neko vrijeme, no roditelji su me prestali voditi jer su mislili […]

Kategorije
Emocije Sara Jurdana Stres Zdravlje

Fizički izgled

Pismo Previše sam opsjednuta svojim fizičkim izgledom. Oduvijek sam vodila brigu o svom izgledu, ali nikada toliko da je to utjecalo na moje psihičko zdravlje i odnose s bližnjima. Kamo god odem, imam se potrebu provjeravati u ogledalu, ogledala su mi postala najveći neprijatelj, kao i hrana. Dok jedem, u glavi vrtim kalorije, bojim se […]

Kategorije
Anamaria Blažić Ljubav Zdravlje

Problem s mentalnim zdravljem

Pismo Poštovani,moja cura ima velikih problema s depresijom i anksioznošću. Govorim joj već dugo vremena da napravi neki korak u vezi  s tim, ali odugovlači jer se boji i jer ne zna što napraviti. Nije u mogućnosti priuštiti si privatno psihološko savjetovanje pa ako znate tko je kvalitetan psihijatar/psihoterapeut na području Rijeke, kod kojega se […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Stres Zdravlje

Depresivna epizoda

Pismo Poštovani, prošle godine u ovo vrijeme dijagnosticirana mi je teška depresivna epizoda, još uvijek primam terapiju i pijem ljekove. Depresivna epizoda razvila se zbog previše posla jer sam radila težak sezonski posao, zbog obaveza i raznih drugih negativnih događaja u to vrijeme prošle godine. Nezaposlena sam od listopada prošle godine. Nisam znala kome da […]

Skip to content