Kategorije
Emocije Učenje

Smatram da nisam dovoljno vrijedna

Pismo Smatram da nisam dovoljno vrijedna i da ne uspijevam niti u jednom području. Mislim da imam velikih problema jer učestalo plačem zbog sitnica koje me uzrujaju. Strah me otvoriti se ikome jer mislim da se nikome ne da raditi na meni osim mene same. Također mislim da će to biti “nemoj pričati gluposti” i […]

Kategorije
Ljubav Odnosi Učenje

Trenutačno me muči previše toga…

Pismo Trenutačno me muči previše toga. Inače sam jako depresivna i anksiozna osoba (bila sam u KBC-u gdje su mi dijagnosticirali depresiju i tjeskobu). Prvi put u svome životu imala sam ‘dečka’ te me iznenadan prekid poprilično izbacio iz takta i potaknuo mnoge negativne misle. Dok smo bili skupa, bila sam uvjerena da depresije uopće […]

Kategorije
Emocije Odnosi Učenje

Stalno se osjećam tužno i depresivno…

Pismo Stalno se osjećam tužno i depresivno… Stres mi stvara i škola jer stvarno su mi važne ocjene i dajem više nego maksimum od sebe da postignem čim bolje rezultate… Ali jednostavno više nemam snage… Još je tu i moj prijatelj… Posvađali smo se i on više ne želi riječ sa mnom progovoriti… I ja […]

Kategorije
Stres Učenje

Stres od škole

Pismo Vrlo su mi stresna zadnja tri tjedna škole – svaki dan je neki test ili odgovaranje. Iako učim i puno vježbam, jako se opterećujem sa svime time i željela bih nekako uljepšati to razdoblje i samoj sebi olakšati, ali i smanjiti stres. Kroz glavu mi prolaze razne misli, jedno vrijeme sam bila uvjerena da […]

Kategorije
Stres Učenje Zdravlje

Bojim se puno toga…

Pismo U zadnje vrijeme osjećam se prilično loše. Bojim se puno toga, pogotovo interneta kojim se sada moramo puno koristiti zbog škole na daljinu, a i za dopisivanje s prijateljima putem društvenih mreža. Uvijek kad mi se netko nepoznat javi, sva protrnem od straha da će mi tko zna što napraviti, iako znam da sam […]

Kategorije
Emocije Učenje

Problem s koncentracijom, pamćenjem i motivacijom

Pismo Pozdrav, imam velik problem s koncentracijom, pamćenjem i motivacijom. Doduše, mogu se svako-toliko motivirati da učim 20 minuta svakoga prijestupnog dana. Primijetio sam da postanem neurotičan u stresnim situacijama, prevrćem misli u glavi – „mogao sam ovako, mogao sam onako”. Teško se pridržim plana koji postavim za idući dan. Primijetio sam i da imam […]

Kategorije
Emocije Stres Učenje

Problemi na fakultetu

Pismo Pozdrav, dvoumim se već neko vrijeme u vezi s javljanjem na ovoj stranici. Na kraju sam ipak odlučila pokušati makar znam da bih se vjerojatno trebala dalje uputiti pravoj stručnoj pomoći. Dakle, nedavno sam upisala prvu godinu na preddiplomskom studiju i već sada primjećujem velike probleme. Dugi sam se niz godina borila s depresijom […]

Kategorije
Emocije Učenje

Mjesecima sam tužna…

Pismo Mjesecima sam već tužna, u zadnjih nekoliko tjedana stanje se pogoršava. Nemam nikakav razlog biti tužna, ali i dalje jesam. Ne obavljam više svakodnevne poslove, ne odlazim više na faks, nemam volje ni za što. Što da radim? Odgovor Osjećati tugu je posve prirodno, a razlozi za tugu mogu biti različiti. Najčešće su to gubitak, […]

Kategorije
Odnosi Stres Učenje

U drugom semestru sve je krenulo nizbrdo…

Pitanje Pozdrav! Imam devetnaest godina, studentica sam informatike i mogu reći da je prvi semestar prošao jako dobro (položila sam gotovo sve predmete preko kolokvija), ali je u drugom sve nekako krenulo nizbrdo. Tri predmeta sam morala ponovno upisati i to me jako pogodilo jer sam u dosadašnjem školovanju bila odlikašica. Prije toga sam uvijek […]

Kategorije
Emocije Stres Učenje

Osjećam se jako glupo…

Pitanje Imam sedamnaest godina i osjećam se jako glupo jer mislim da nisam na istoj intelektualnoj razini kao ljudi oko mene. Od osnovne škole sam trpjela bullying, govorili su mi da sam glupa. Sada u srednjoj mi malo tko to govori, ali sam svjesna da to ljudi oko mene misle (cura iz osnovne koja sada […]