Kategorije
Emocije Stres Tamara Milovanović Zdravlje

Učestala tuga i nezadovoljstvo, konstantna anksioznost…

Pismo Učestala tuga i nezadovoljstvo, konstantna anksioznost koja dovodi do poteškoća s koncentracijom i spavanjem, gubitka energije i volje za stvarima koje sam voljela i u kojima sam uživala, osjećaj bespomoćnosti, nagle promjene raspoloženja (nakon osjećaja bespomoćnosti i loših misli naglo dolazi do euforije koja traje do sat vremena, a potom se vraćaju loše misli […]

Kategorije
Emocije Nataša Jelenić Herega Odnosi Stres

Osjećam se potišteno, anksiozno i tjeskobno

Pismo Poštovani, unatrag mjesec-dva osjećam se dosta potišteno, pomalo anksiozno i tjeskobno te se zatvaram u sebe, što je za mene promjena jer sam po priroda prilično ekstrovertirana osoba i volim provoditi vrijeme s drugim ljudima i dijeliti svoje ideje, brige i probleme s njima. Nisam sigurna koji je konkretan razlog za moje stanje, ali […]

Kategorije
Emocije Katarina Banov Stres Učenje

Problemi na fakultetu

Pismo Pozdrav, dvoumim se već neko vrijeme u vezi s javljanjem na ovoj stranici. Na kraju sam ipak odlučila pokušati makar znam da bih se vjerojatno trebala dalje uputiti pravoj stručnoj pomoći. Dakle, nedavno sam upisala prvu godinu na preddiplomskom studiju i već sada primjećujem velike probleme. Dugi sam se niz godina borila s depresijom […]

Kategorije
Ljubav Mia Host Odnosi Stres

Postupci drugih prema meni

Pismo Dobar dan, ne znam točno kako bih opisala svoj problem zato jer i sama znam koliko je glupo da ga mogu jedva objasniti. Odlučila sam prije nekoliko dana da ću više stavljati sebe na prvo mjesto i činiti više stvari koje mene čine sretnom. I to je bilo dobro prvih nekoliko dana, no sada […]

Kategorije
Ana Goleš Emocije Stres Zdravlje

Dvogodišnja anksioznost

Pismo Pozdrav, imam problema s anksioznosti, borim se s time već dvije godine, ali nikada nisam otišla liječniku upravo zbog tog straha. Nekad ne mogu napustit ni stan, ni otići u trgovinu. Imam noćne napadaje panike, bude me iz sna. Uza sve to prije mjesec dana sam prošla kroz težak prekid petogodišnje veze, izgubila sam […]

Kategorije
Anđelko Botica Emocije Stres

Svakodnevna tjeskoba

Pismo Zadnjih nekoliko dana javlja mi se svakodnevna tjeskoba. Osjećam se preslabo, previše “crnih” misli mi se mota po glavi. Jako sam paranoičan kad je u pitanju moje mentalno zdravlje. Najveći mi je problem što ne znam uzrok svega ovoga, samo mi se odjednom počelo javljati. Hvala unaprijed. Odgovor Prema Vašem opisu vlastita stanja i […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres

Već dugo želim potražiti psihološku pomoć…

Pismo Već dugo želim potražiti psihološku pomoć, ali me u većini slučajeva sram priznati da se mučim, a i kako procijeniti treba li mi zaista. Ali ne znam više sama kako dalje pa je možda bolje poslušati stručan savjet. Ne znam ni kako da opišem svoj problem, ako je to uopće problem. Ali imam osjećaj […]

Kategorije
Emocije Katarina Banov Stres

Vozački ispit

Pismo Bojim se izlaska na vozački ispit, zlo mi je od same pomisli na to. Odgovor Strah od vožnje raširen je među onima koji tek uče i još nemaju povjerenja u svoje sposobnosti, ali i među mnogima koji su položili ispit (naime, položiti ispit vožnje ne znači ovladati tom kompetencijom do razine da se osjećamo […]

Kategorije
Emocije Ivona Maričić Kukuljan Stres Zdravlje

Osjećam jaku tugu, bez razloga

Pismo U nekim trenucima osjećam jaku tugu, bez razloga. Često mi se to događa. Odgovor Pozdrav! Iz ovoga što pišeš mogu pretpostaviti da tuga koja ti se javi, i to tako iznenada, bez nekoga očitog razloga, u tebi izaziva zabrinutost i/ili neugodan osjećaj. Tuga je jedna od šest osnovnih ljudskih emocija, uz sreću, ljutnju, strah, […]

Kategorije
Emocije Stres Tamara Milovanović Zdravlje

Imam opsesiju hranom…

Pitanje Skužila sam da sam imam opsesiju hranom, točnije zdravom prehranom. To je počelo krajem ožujka mjeseca (početkom online nastave i “karantene”) i otad sam izgubila oko osam kilograma. Dan mi je planiran oko jela, dopuštam si tri obroka dnevno, a ako pojedem malo više od zamišljenog osjećam krivnju, rijetko si dopustim neku grickalicu usred […]

Skip to content