Kategorije
Emocije Odnosi

Usijana glava

Tijekom evolucijske prošlosti naše vrste ljutnja je bila važna za preživljavanje jer je omogućavala mobilizaciju energije u kritičnim situacijama samoobrane i obrane bližnjih, ali  su u suvremeno doba njezine manifestacije više nedostatak nego prednost. Osim u rijetkim slučajevima, ljutnja i s njom povezano agresivno ponašanje gotovo uvijek znače narušavanje legalnih ili etičkih principa i uzrokuju […]

Kategorije
Emocije Stres

Tjelesna bolest ili „samo“ tjeskoba?

Simptomi anksioznosti (tjeskobe) mogu biti vrlo neugodni i zastrašujući sami po sebi. Njihov broj i njihova ozbiljnost variraju od osobe do osobe. Neki od najčešćih simptoma anksioznosti su suhoća usta, čvor u grlu, napetost i bolovi u mišićima, crvenilo, ubrzano kucanje srca, nepravilan ritam srca, teškoće pri disanju koje nisu uzrokovane fizičkim naporom, znojenje, osjećaj […]

Kategorije
Nataša Jelenić Herega Stres Učenje

Intruzivne misli

Pismo Muče me intruzivne misli. Tjeraju me da mislim da nisam došla do “istine”. Imam određenu misao koja mi se ne sviđa, ali mozak mi govori kako je zapravo iracionalno to da mi se ta misao ne sviđa, da nisam shvatila zašto je ta misao zapravo točna i dobra, i onda kreće analiziranje tih misli […]

Kategorije
Ana Fabijan Stres Zdravlje

Napadaji panike

Pismo Imam jako često napadaje panike, pri čemu, odjedanput, bez ikakva razloga, osjetim jaku mučninu u želucu, ostajem bez zraka iako sam na otvorenom, imam osjećaj kao da me netko guši. Imam velikih problema s javnim nastupom; kada moram izaći pred ljude glas mi drhti, ruke i noge mi drhte i srce mi jako kuca. […]

Kategorije
Anamaria Blažić Emocije Odnosi

Strah koji koči

Pismo Pozdrav, imam 19 godina i konstantno osjećam velik strah koji me koči u nekim stvarima. Prilično sam hiperaktivna i moram biti stalno u pokretu, misli su mi često crne i negativne, a ne znam kako se maknuti od njih i početi misliti pozitivno. Neke stvari koje osjećam u sebi, a loše su, ne mogu […]

Kategorije
Ana Goleš Stres Zdravlje

Problemi u prehrani

Pismo Dugo se mučim s problemima u prehrani. Teško mi je i pisati ovo zbog osjećaja srama, ali ne mogu više ovako. Jedno sam se vrijeme uspjela kontrolirati da ne povraćam nakon nekih većih i kaloričnijih obroka, ali onda sam počela opsesivno brojiti kalorije u hrani. Svaki dan razmišljam samo o tome što će mi […]

Kategorije
Iva Kirša Stres Zdravlje

Čudni simptomi

Pismo Zdravo. Imam problem. Naime, maturant sam medicinske škole i dogodilo već pet puta da mi se tijekom prakse, isključivo na Hitnoj i Kirurgiji, nakon teškog previjanja rane, krvarenja, carskog reza, i kada samo promatram i nisam uključen u tretam, nakon 10 – 15 minuta pojave čudni simptomi – iznenadna vrućina, otežano disanje, omaglica, smetnje […]

Kategorije
Anđelko Botica Odnosi Stres

Problem u sportu

Pismo Pozdrav, treniram već neko vrijeme borilački sport (kickbox) i pri borbama na treningu često znam zaustaviti jačinu udaraca ili ne ići udarcem do kraja ako znam da mogu pogoditi protivnika u glavu. Valjda me muči empatija. Odgovor Vaše se pitanje može sagledati s više aspekata. Prvi su aspekt pravila sporta, odnosno dopušteno i nedopušteno […]

Kategorije
Emocije Odnosi Sara Jurdana

Tretman šutnje

Pismo Mučim ljude tretmanom šutnje i radim tzv. ghosting. Odgovor Dragi mladiću, hvala što si nam se javio. Na temelju tvojega kratkog pisma čini mi se da se koristiš šutnjom kao primarnim oblikom komunikacije. Naime, komunikacija je sredstvo razmjene informacija i poruka. Šutnja kao oblik komunikacije javlja se u različitim oblicima – može biti znak […]

Kategorije
Ana Fabijan Emocije Ljubav Odnosi Zdravlje

Prezasićenost svime

Pismo Pozdrav! Prije svega, drago mi je što sam odmah pronašla ovakav portal gdje, iako je komunikacija online, imam osjećaj da mogu dobiti pomoć. Naime, zadnjih nekoliko dana jako se loše osjećam. Sve je krenulo nakon prekrasnog dana, prekrasnog izleta s dugotrajnim partnerom. Navečer su me jako naglo preplavile emocije. Imala sam bez razloga osjećaj […]

Skip to content